目前，全球新冠疫情仍处于流行态势。在我国流行的新冠病毒奥密克戎变异株致病力和毒力已明显减弱，感染者多为轻症或者无症状感染者，重症人数相对较少，在疫情防控逐步放开的大形势下，疫情防控进入以治为主的全新阶段，我们各个岗位都或多或少接触阳性患者。怎么让自己晚点“阳”，最好不“阳”，尽可能避开第一波高峰呢？
NO1：下班回家如何防？
1、下班后彻底洗手，更换口罩。
2、随身备牙签或纸巾，按电梯时使用牙签或纸巾无触摸操作。
3、到家后可把鞋脱在门外再进门，可向鞋底鞋面喷洒75%医用酒精。
4、将从外面带回来的物品，包括手机、钥匙等，逐一喷洒75%医用酒精或用消毒湿巾擦拭。
5、脱下口罩（注意不要触碰口罩外侧）、外衣放在窗口通风处，开窗通风20-30分钟。
6、用肥皂或洗手液按照七步洗手法洗手。
NO2：家有“阳”人怎么防？
小“阳”人如何降低居家传播病毒风险?
1尽可能使用单独卫生间。在条件允许情况下，应尽可能在家庭相对独立的房间居住并使用单独卫生间。家庭应当配备体温计（感染者专用）、纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品以及消毒产品、带盖的垃圾桶。
2尽量不与其他家庭成员接触。非单独居住者，日常生活用餐尽量限制在隔离房间内，其他人员不进入隔离房间。在相对独立的隔离室外放置桌凳，作为非接触式传递物品的交接处。
3必须离开房间，或进入有同住人员在场的公共空间，应规范佩戴医用外科口罩，有条件选择佩戴N95口罩，保持1.8以上的绝对安全距离。
4家庭通风可降低传染风险。每天定时开窗通风，保持室内空气流通，不具备自然通风条件的，可用排气扇进行机械通风。房间每日至少上、下午各进行1次开窗通风，每次30分钟以上。中央空调应关闭回风，使用全新风模式运行。
5做好卫生间等共享区域的消毒。坐便器冲水时，先盖马桶盖再冲水；若使用单独卫生间，可每天进行1次消毒。如与家庭成员共用卫生间，感染者每次用完卫生间均应消毒。
6小“阳”人产生的垃圾要妥善处理，每次清理垃圾时用双层塑料袋装好并扎紧袋口，并对其外表面和封口处消毒后，由同住人佩戴N95口罩及一次性手套将垃圾放至指定位置，处理垃圾后做好手消毒。
同住人怎样做好防护？
1同住人应做好个人防护，一并遵守居家隔离康复管理要求。尽量不与感染者直接接触，不共用生活用品，每天开窗通风，戴口罩勤洗手，做好居家环境卫生清洁，采取分餐制。
2严格落实非必要不外出，拒绝一切探访，如就医等特殊情况必须外出时，做好个人防护，规范佩戴N95口罩，避免乘坐公共交通工具。
NO3：“阳康”返岗还要防吗？
返岗后要避开同事吗？
1建议仍然要做好呼吸道防护，不要降低防护标准，防护用品选择同工作区域防护要求。
2目前正处于冬季呼吸道感染病高发期，除了新冠还有其他传染病，在人多密闭的公共场所坚持佩戴口罩、注意手卫生以及咳嗽、喷嚏礼仪，错峰就餐，避免无防护接触。
“阳康”会变成“王重阳” 吗？
一般年轻人半年内不太可能二次感染新冠病毒同一毒株，感染后的3-6个月，体内抗体都维持在一个很高的水平，对于小幅度的病毒变异都有交叉保护作用。所以“阳康”变成“王重阳”概率很小。
NO4：“阳”人上班怎么防？
1、科室在排班时可将阳、阴性医务人员分类排班，建议“阳康”后的医务人可以分类去管理科室中收治的阳性患者。
2、“阳”人上班防护用品选择按工作区域防护要求执行，在院期间佩戴乳胶手套。
3、如有不适症状立即就医。
（妇幼健康科普）
文化心语：粗粝能甘，必是有为之士；纷华不染，方称杰出之人。——王永彬
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